やっぱり本が好き

図書館、本屋さん大好き♪ 2日に1冊ペースで読書を楽しんでいます。ときどき映画鑑賞も。

檜垣暁子

今すぐできる! 肩こり・首痛を治す32のルール (健康図解シリーズ)

今すぐできる! 肩こり・首痛を治す32のルール (健康図解シリーズ)(2015/03/10)檜垣 暁子商品詳細を見る やっぱり座りっぱなしは良くないな。 意識して30分に1回くらいは立ち上がり、腕回しなどちなくっちゃ。適度に動くというのは大切なこと。 週2〜3書いの…